Jag går inför det här riktigt helhjärtat..jag äter efter nån riktigt svält-diet och sen har jag skaffat mig en personlig tränare =)..så jag kör stenhårt på det här.
Vi började i måndags..och jag har redan gått ner 3 kg (och Emma bara 1 kg..hihi) Emma är en sån grym tävlingsmänniska så det skulle vara så skönt att slå henne. Och då får hon bjuda mig på mat på Spicy cow =) För det är det vi har som vinst, att den som förlorar ska bjuda den andra på mat. Och jag tänker vinna!
Jag känner mig redan mycket piggare och sundare. Så jag hoppas att jag kan hålla i det här med träningen och sundare mat även efter tävlingen.
Är det bra med svältdieter? Är det inte då allt plus lite till kommer tillbaka?
SvaraRaderaJag vill inte måla fan på väggen men så har det i alla fall varit för mig.
Kanske blir annorlunda om man tränar och sen ger sig den på att inte gå tillbaka till gamla matvanor för där har jag gjort fel varje gång.
Nu har ju inte du gått upp för att du ätit fel utan av naturliga orsaker som att bära fram ett barn men du vet jag måste ju lägga mig i men man behöver inte bry sig om det jag säger.
Det går nog med tränare och allt om inte annat så testa. Jävligt mycket med 3 kg på nån dag, lever du på vatten?
men jag äter ju självklart..flera gånger/dag..frukt, grönsaker och kött som kyckling, skinka, kassler och rostbiff. Men för min del är det en "svältdiet" för jag är ju van att äta såå grymt mycket mer. och om jag ska gå ner de 15 kg som jag vill så måste jag vara stenhård.
SvaraRaderaså de första 7 kg nu ska jag äta den här maten. sen kommer jag äta annat bara lite nyttigare än vad jag är van.
Då låter det som du äter en bra kost men när du gått ner 3 kg på mindre än en vecka blir ju faster lite orolig och undrar om det inte äts nåt överhuvudtaget.
SvaraRaderaOm du skulle göra så är det inte så bra för den dieten har jag testat på i min ungdom, samt en massa andra och det har förstört min förbränning - det är bara därför jag lägger mig i d v s har gjort misstaget själv å förstört min kropp.
Vill att andra ska slippa förstöra sina.
Glömde en sak...
SvaraRaderaLycka till!
Hej Anna,
SvaraRaderakan inte du och Emma ta bort det där när man måste verifiera kommentaren med det som står i nån lite skev skrift? Den fyller ju ingen funktion - jag har tagit bort det på min.
Lika det här med rullist där man väljer namn eller Anonym och sånt.
Vem är din personlige tränare då, nyfiken:-)
SvaraRaderaHar du fått mindre mjölk när du börjat träna? Är väl en liten risk att det blir så...
Grymt bra jobbat tycker jag i alla fall! Kämpa på
Och vad kostar en personlig tränare?
SvaraRadera